它是高性能模式的重要

贡献者 ，并且在没有进行过任何实践的情况下更难以在一时冲动中生成。 还记得你第一次开车是什么时候吗？这需要大量的工作和注意力。它需要你全神贯注地思考你需要做什么。随着时间的推移，事情变得容易多了。现在，当你开车时，你的注意力集中在道路上，因为转动方向盘、轻按指示灯、按下刹车的动作都是例行公事的过程，几乎不需要通过感觉运动例程进行思考。 这同样适用于其他情况。 如果面临一个特别棘手的新问题，我们需要当场解决，比如幻灯片在演示文稿中不起作用，如果我们能在记忆中找到合适的答案，那么我们的表现会比我们必须做出更好的反应要好得多。



一起来。 心理准备的循环 研究人 哈萨克斯坦电话号码表 员认为，这是因为当我们处于高压状态时，会发生一种动态舞蹈。 我们对某种情况的经验越多，我们就越容易处理它。当我们阅读环境中的线索，然后使用推断推理将这些线索与我们之前的情况经验相匹配时，就会发生这种情况。这使我们能够进行更深入的战略思考，以采取适当的应对措施。 个阶段的循环，让您做好心理准备，做到最好 这就是为什么经验丰富的护理人员比经验不足的同事能够提供更快、更有效的紧急护理的原因之一。







有趣的是，我们可以在这些情况发生之前进行训练。这对于重要事件特别有用。考虑这些例子…… 个如何做好心理准备的例子 破损的护目镜 迈克尔·菲尔普斯 是奥运会历史上获得奖牌最多的运动员，他总共获得了 枚金牌。但在年奥运会上，在蝶泳最后米的比赛中，他遇到了艰难的时刻。他的护目镜充满了水，视野大大降低。这会引起大多数竞争对手的恐慌……但菲尔普斯不会。那是因为菲尔普斯已经为这种可能性做好了准备。他知道在奥运会比赛中护目镜破损这样简单的事情可能会决定输赢，因此他学会了在不需要护目镜的情况下进行训练。